Ontspannen en meer in balans

Letterlijk ont-spannen, dat is waar ik andere vrouwen graag bij help. Om weer ruimte te maken voor jezelf. Daar kan ik je mee helpen door middel van een traject van 1-op-1 begeleiding. Zodat jij een kracht(igere) versie van jezelf te wordt.

 

in jouw eigen kracht

Merk jij dat je niet helemaal in je kracht staat? Dat je niet lekker in je vel zit, of merk je dat er veel spanning in je lichaam opgeslagen zit? Of merk je dat de onrust in de wereld jouw humeur en gezondheid negatief beinvloed? Dan kan ik je mogelijk helpen. 
 

Met veel liefde en passie help ik vrouwen om zichzelf weer terug te vinden door in hun eigen energie te komen en te blijven. Vanuit veiligheid en vertrouwen leer ik je hoe jij jouw angsten leert los te laten waarbij jouw intuitie je kompas wordt. Stapje voor stapje ga je zo op weg naar een staat van flow, waarin alles moeiteloos gaat stromen. Om vanuit zelfliefde te gaan leven, door bewust spanning los te laten en daardoor blijer, lichter en gelukkiger te worden. 

 

Dat klinkt natuurlijk geweldig, maar dat is niet 1-2-3 gerealiseerd. Hiervoor zijn geen quick-fixes en er is niet alleen tijd, maar ook een sterke wil nodig. En hoewel ik jou met liefde begeleid: jij bent degene die het werk mag gaan doen. Ik ga jou namelijk niet 'beter maken'. Dat ga jij zelf doen. Ik leer jou de tools waarmee jij dat zelf bereikt.

Ik geloof namelijk dat niemand beter weet wat goed voor jou is dan jijzelf. Het leren luisteren naar jouw innerlijke stem, jouw intuitie, is dan ook een belangrijk onderdeel. Die leidt jou de weg. Daarnaast leer ik je technieken en geef ik je handvatten die jou vanuit een holistische visie helpen om jouw weg vanuit kracht en vertrouwen verder te vervolgen.

Een belangrijk onderdeel hierbij is vanuit veiligheid de verbinding voelen tussen jouw body & mind. Daarvoor gebruik ik mijn kennis en ervaring van o.a. yoga, qigong, psychosomatische oefeningen, breathwork, EFT, trauma release methodes en soundhealing. Maar de belangrijkste kennis en ervaring heb ik hierbij opgedaan door mijn eigen weg naar flow te vinden. 

 

Wil je meer weten hoe ik jou kan begeleiden? Aarzel dan niet en stuur mij een berichtje via e-mail of via de socials. Dan kunnen we vrijblijvend eens contact hebben om de mogelijkheden te bespreken.